８９歳になる母が書店を閉店したのを機に、歩行訓練と認知機能の維持、そして何より毎日の楽しみのために、社交ダンスを始めることにしました。
母は昨年11月に転倒し、それまでの日常が一変しました。幸い骨折はしませんでしたが、自力での入浴と杖なしでの歩行が難しくなり、要介護１の認定を受けました。
半年がたち、少しずつ以前の日常生活を取り戻せるようになってきましたが、痛みを庇う生活が続いたことで、姿勢が悪くなり、足腰もかなり弱ってしまいました。
私は長年、社交ダンスを教えてきた経験から、社交ダンスには身体を動かすだけではなく、姿勢やバランス感覚を養い、頭を使い、音楽を楽しみ、人と交流するという、素晴らしいリハビリ効果と認知機能の維持につながる要素がたくさんあることを実感しています。
仕事を終えた母にとって、これからの人生を元気にすごすためにも、社交ダンスはきっと大切なものになると思います。
これまでにも、高齢になったことを理由にご家族から心配され、大好きだった社交ダンスを泣く泣くやめてしまう生徒さんを、たくさん見てきました。
身体の安全を考えることはもちろん大切です。
でも、年齢を重ねたからこそ、いつまでも「楽しみ」「目標」「人とのつながり」を持ち続けることも、とても大切なのではないでしょうか。
いつまでもお元気で、気力・目標・楽しみを持ち続けていただくようにスタッフ一同、サポートさせていただきます！
<<足のリハビリ＆社交ダンスマスター>>
リハビリ中の方、要支援１，２ 要介護１までの方を対象にした健康寿命を維持するためのコースです。
マンツーマンでのベテラン教師によるレッスンですので、その方に適したご満足いただける内容です。
レッスン形態は、前半20分で正しい歩き方のレッスン、後半20分で簡単な社交ダンスのステップをレッスンさせていただきます。
レッスン料は合計40分で税込3000円です。
予約制ですので、お問い合わせください。 ☎045-321-6414 お問い合わせフォーム
年末年始とバタバタしておりまして、新年のご挨拶が遅れてしまいまして申し訳ありませんでした。
10月号のダンスビュウの神奈川特集に広告が掲載されました、
二十日は大河ドラマが放送されなくて残念ですが選挙速報が楽しみです。